很多跑步愛好者相信一雙帶緩沖墊的跑鞋能減輕腳承受的壓力，令跑步變得輕松。不過，澳大利亞昆士蘭大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，情況并非如此。

　　他們讓16名志愿者在跑步機(jī)上慢跑，讓部分人光腳跑，讓其他人穿鞋跑，用設(shè)備測量跑步給足部帶來的壓力和足弓產(chǎn)生的反彈力。研究人員發(fā)現(xiàn)，鞋子里的緩沖墊能阻止足弓變平，吸收跑步產(chǎn)生的沖擊力，但是穿鞋跑比光腳跑足弓產(chǎn)生的反彈力少，足部肌肉需要使用更多力量以穩(wěn)定足弓形狀。他們說，帶緩沖墊的跑鞋的確能改變跑步的生理機(jī)能，但這種改變并非來自足部肌肉所受壓力的減輕。

　　研究報(bào)告發(fā)表于《英國皇家學(xué)會(huì)界面雜志》。