先刷牙齒外表面
將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度,斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處,輕輕做小圓弧狀來回刷,上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷。
刷牙齒咬合面
平握牙刷,力度適中來回刷牙齒咬合面,保健型牙刷的動感刷毛可發(fā)揮不同部位的獨(dú)特作用,分別深入清潔牙面及牙間縫隙。
刷牙齒內(nèi)側(cè)面
豎起牙刷。利用牙刷前端的動感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內(nèi)表面。
輕刷舌頭表面
由內(nèi)向外輕輕去除食物殘?jiān)凹?xì)菌。讓您保持口氣清新。
時(shí)間不少于3分鐘
建議每天要刷牙兩次,每次每個(gè)部位刷10次(來回5次),刷牙時(shí)間因人而異,但一般不應(yīng)少于3分鐘。
注意事項(xiàng)
我們提倡不論大人還是孩子,每半年應(yīng)進(jìn)行一次口腔檢查,以便及時(shí)治療無癥狀的早期齲齒,定期清潔牙石,保持口腔軟硬組織的健康。
刷牙是門 大學(xué)問
一口潔白健康的牙齒除了能給人帶來好心情,還能在人際交往中為你帶來很多意外收獲,而帶有污漬或顏色偏黃的牙齒則會讓你瞬間陷入尷尬。其實(shí),牙齒不白多與7大因素有關(guān)。
一口亮白的牙齒是每個(gè)人的心愿,男人也不例外。男人愛抽煙,牙齒偏黃怎么辦?除了日常少抽煙,注意口腔衛(wèi)生等方法以外,下面這些方法都能夠幫助男人美白牙齒。
生活中,有些人因吸煙、喝茶使牙齒堆積牙垢,既影響美觀又防礙健,許多人選擇洗牙來達(dá)到牙齒美白的效果,殊不知既破費(fèi)又易令牙神經(jīng)外露。下面介紹幾種簡便又實(shí)用的牙齒美白方法。
牙齒美白,簡單操作、時(shí)間段,很多人認(rèn)為只要想做就可以做。其實(shí)不然,近日有專家表示,有四類人不宜做牙齒美白,否則會影響他們的健康,具體請見本文內(nèi)容。
·牙齒矯正要趁早
女孩子10-12歲矯正是最好的,男孩子11-13歲矯正牙齒是最好的。這是因?yàn)槭裁茨?因(yàn)檫@個(gè)時(shí)候乳牙剛剛替換完,所以矯正起來比較好。[詳細(xì)]