唱歌減肥法的基本呼吸方法是腹式呼吸法。充分利用腹部肌肉的收縮效果,促進新陳代謝,同時也可使腹部的肌肉結實,這些都可以燃燒脂肪。
不要以為明星怎么吃都吃不胖,不要以為明星就沒有減肥的煩惱,不要以為明星就不會胖!明星也是凡人,明星也有過不堪回首的肥胖史,但是明星對付肥肉有絕招。
產(chǎn)后身材暴漲的李湘這三年多來一直被減肥的話題困擾,有時傳出李湘瘦身大成,有時又有消息說反彈了,贅肉又被拍了。如今三年多的時間過去了,李湘減肥的成效到底如何呢?這一次湘姐不負眾望,成功瘦回了以前在觀眾心中的模樣。 ……<詳細>
談起瘦身經(jīng)驗。大S自曝從14歲時就開始關注減肥。據(jù)大S自己介紹,她國中時曾經(jīng)用過蘋果酸奶減肥法以及吃瀉藥的減肥方法,后因過度饑餓,腸胃不適而幾度被媽媽送進醫(yī)院。最后媽媽命令她“不準減肥了”。 ……<詳細>
有圖為證,韓國當紅明星尹恩惠以前一直都肉肉的。不是一般的胖。學生時代的尹恩惠為了減肥一天只喝一瓶乳酸菌飲料而暈倒過,所以這次不選擇絕食或者只吃一種食物的辦法,以低卡路里食物來做健康的減肥!<詳細>