爹爹倒立行走

爹爹練習(xí)單雙杠

　　在東西湖區(qū)金銀湖街金泰社區(qū)，71歲的胡家榮被居民們稱為“體操爹爹”。胡爹爹愛鍛煉身體，別人都打打太極拳，跳跳廣場舞，他卻每天玩雙手倒立，練習(xí)單雙杠，體格比年輕人還棒。

　　每天倒立行走100多米

　　近日，記者來到金泰社區(qū)時，一頭白發(fā)的胡家榮正在社區(qū)空地上鍛煉身體。擴(kuò)胸壓腿，一番認(rèn)真熱身后，胡爹爹戴上麻布手套，兩手撐地，兩腿一蹬來了個雙手倒立，兩只腳則前后微微擺動調(diào)整平衡，等到整個身體與地面垂直后，胡爹爹開始以手代腳，倒立著走起來。

　　一步、兩步、三步……胡家榮一口氣走了十幾米遠(yuǎn)才停下來?！疤炖?，身體還沒活動開，要不然能走更遠(yuǎn)。”胡爹爹搖搖頭說，由于有人觀看，他多少有點(diǎn)緊張，沒發(fā)揮好。平時，他每天要這樣倒立著走上100多米，一口氣最遠(yuǎn)能走上20多米。他老伴李婆婆說，胡爹爹年輕時，能這樣倒立繞著足球場走上一整圈。

　　“年紀(jì)這么大還能玩倒立就很了不起了，胡爹爹還能倒立著‘走’，不是親眼看到都不敢相信?！鄙鐓^(qū)書記姜海軍說，第一次看到胡爹爹玩倒立時十分驚訝，胡爹爹體格強(qiáng)健，這讓他和社區(qū)里許多年輕人都自愧不如。

　　“胡爹爹身體比我們都棒?！?5歲的居民李健一說，去年夏天他看到胡爹爹鍛煉時，露出一身健碩的肌肉，頓時自慚形穢恨不得繞路走。

　　　花1500元定制單雙杠

　　展示完倒立絕活，胡爹爹又在圍觀居民的要求下，來到小區(qū)健身器材旁的雙杠邊，抹上防滑粉，輕盈一躍，縱身上杠。擺躍屈伸、弧形擺動、靜止倒立、從容下杠……一系列體操動作下來，行云流水。隨后，他又在一旁的單杠上，做了十幾個引體向上。

　　“單雙杠是胡爹爹的專屬鍛煉器械，社區(qū)里其他人都玩不來?！苯＼娬f，這套單雙杠，還是胡家榮自己出錢定制的。

　　胡家榮從小便喜歡玩單雙杠，小學(xué)、中學(xué)都是學(xué)校體育隊(duì)的尖子。20歲時他到武漢冶煉廠工作，在單位里也是出了名的運(yùn)動健將。1995年退休后，他仍然堅持每天玩倒立、練單雙杠鍛煉身體。

　　2007年，胡家榮還住在武昌余家頭時，常常一大清早便到附近的武漢理工大學(xué)余家頭校區(qū)里玩單雙杠，學(xué)校里許多老師學(xué)生都認(rèn)識他。有一次，國防生們出操練習(xí)單雙杠，教官還特意請胡家榮為大學(xué)生們做示范。

　　2013年，胡家榮搬到了金泰社區(qū)，由于社區(qū)附近沒有單雙杠，他便花了1500元，專門定制了一套。每天早上七八點(diǎn)，他便會來此鍛煉，直到11點(diǎn)才會離去。“每天都去，刮風(fēng)下雪，雷打不動?！崩习槔钇牌耪f，由于常年鍛煉，胡爹爹很少生病，而且精神很好，有時早上練完單雙杠，晚上還要再去練練耍大刀、吹笛子。

　　“50多年堅持鍛煉，身體好心情也舒暢。”胡家榮說，哪天不運(yùn)動一下，就渾身不自在。