張桂平老人。

　　早上9時(shí)，2016西樵山國際超級(jí)馬拉松24小時(shí)賽終于結(jié)束。在近百名參賽選手中，不少是來自海外的長跑高手，張桂平是唯一一名來自佛山的參賽者。

　　與一眾國際超級(jí)馬拉松大咖相比，張桂平顯得有點(diǎn)普通。他今年已經(jīng)60歲了，眼前的他，身材偏瘦，頭發(fā)花白，牙齒也脫落了不少。就是這名其貌不揚(yáng)的佛山老人，堅(jiān)持跑完了24個(gè)小時(shí)?！芭懿降娜硕伎释艹?jí)馬拉松，跑完超級(jí)馬拉松是完成了自己夢(mèng)想之一。”張桂平說，雖然成績不盡如人意，但他已經(jīng)無憾了。

　　在1998年，張桂平報(bào)名跑了北京馬拉松。而這一次參加24小時(shí)超級(jí)馬拉松，也讓張桂平感悟到“未試過以為做不到，試過之后知道，努力了就能做到”。

　　雖然由于工作原因，張桂平現(xiàn)在很少參加馬拉松，但他還是堅(jiān)持每天跑步?！芭懿胶?，人的精神好了很多，即使跑步前心情很差，在跑步之后心情都會(huì)變好了。”他說。

　　參賽背后：參賽跑鞋79元 為省錢沒住酒店

　　上周五晚，就是大賽前一天，張桂平來到西樵國藝度假酒店出席歡迎晚宴。晚飯過后，張桂平在酒店大堂等女兒開車過來把他接回禪城石灣的家中，第二天一早六七時(shí)再從家里趕過來西樵山參加比賽?！盀槭裁礇]有住酒店？”記者問張桂平?！熬频曩F，住一晚上要五六百元?！睆埞鹌交卮鹫f。

　　比賽當(dāng)天，不少參賽選手都穿上了專業(yè)的裝備和服裝。記者留意到，張桂平穿的上衣還是之前參加其他馬拉松賽事的文化衫?！坝捎诮?jīng)濟(jì)原因，在裝備上會(huì)少點(diǎn)?！睆埞鹌礁嬖V記者，比賽當(dāng)天，他穿的運(yùn)動(dòng)鞋，也只用了79元，“別人都是上千元”。

　　　奔跑的24小時(shí)

　　18日7時(shí)~9時(shí)：

　　賽前心情忐忑如應(yīng)考

　　比賽當(dāng)天，張桂平7時(shí)多就從禪城的家里出發(fā)前往西樵山?！靶那橛悬c(diǎn)忐忑，好像去參加高考一樣?！睆埞鹌秸f，由于比賽前一兩天，有點(diǎn)拉肚子，身體狀態(tài)不是很好，出門前還吃了保濟(jì)丸。加上天氣比較熱，也有點(diǎn)擔(dān)心身體吃不消?！凹热粊淼骄捅M力而為吧?！睆埞鹌竭@樣對(duì)自己說。

　　18日9時(shí)~12時(shí)：

　　差點(diǎn)包尾 加速后趕上去

　　在比賽剛開始，張桂平控制的速度較慢，面對(duì)高手如云，他很快就差不多包尾了。后來，張桂平發(fā)力加速后追上去了。剛開始，他喝了葡萄糖和麥乳精，結(jié)果發(fā)現(xiàn)出汗很厲害，全身大汗淋漓。

　　“剛開始跑的時(shí)候還一邊吃餅干一邊跑，以為這樣可以更好維持體力，結(jié)果效果并不理想。”張桂平說，大概跑了兩小時(shí)10多公里之后，他就到休息區(qū)休息。

　　18日12時(shí)~16時(shí)：

　　出現(xiàn)嘔吐 休息后繼續(xù)跑

　　張桂平說，他比賽當(dāng)天中午吃得不多。“以前外出長跑，中午會(huì)在飯店吃飽點(diǎn)，有了體力又可以繼續(xù)跑，但比賽當(dāng)天中午只吃了半碗飯，伙食沒有平時(shí)外出長跑那么好。”張桂平說。

　　在下午的比賽中，由于天氣酷熱，張桂平每跑兩圈就喝一杯鹽水和一杯可樂，以此補(bǔ)充水分和體力。不過，到了15時(shí)許開始出現(xiàn)嘔吐。后來工作人員讓他吃了鹽丸和一碗飯之后，又感覺有了體力，于是就繼續(xù)跑到晚上。張桂平認(rèn)為，大賽中最關(guān)鍵的就是掌握節(jié)奏和保持中途的食物補(bǔ)給，“有胃口吃東西就有體能跑下去”。

　　為什么身體出現(xiàn)不適，還要堅(jiān)持跑？對(duì)此，張桂平說，他之前參加其他馬拉松比賽也曾出現(xiàn)過嘔吐的情況，因此也有應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)?！爸灰菹⑦^后能吃東西，就能堅(jiān)持?！睆埞鹌秸f，“既然來了，跑不了，走路也要堅(jiān)持下去?！?/p>

　　18日16時(shí)~19日4時(shí)：

　　后半夜體力最好

　　入夜之后氣溫有所下降，他的狀態(tài)稍為好了一點(diǎn)。不過，到了21時(shí)左右就開始犯困，于是到休息區(qū)睡了一個(gè)多小時(shí)。到了22時(shí)許，又開始跑。

　　19日4時(shí)之后，他發(fā)現(xiàn)供給多了，“喝了粥、麥片、咖啡”。張桂平說，喝了咖啡就有精神了，趁著有體力又跑了10公里，“不然成績可能更靠后”。

　　19日7時(shí)~9時(shí)：

　　沖刺前兩個(gè)小時(shí)最難熬

　　“沖刺前的兩個(gè)小時(shí)最難熬?！睆埞鹌秸f，經(jīng)過近22個(gè)小時(shí)的奔跑或步行，體力有所下降。“當(dāng)時(shí)覺得腳底很疼，以為有沙子，原來是起了水泡?！睆埞鹌秸f，由于腳底疼痛，他以走路居多，每走一步腳底就疼一下。

　　19日9時(shí)~賽后：

　　成績不算最差就可以交代

　　張桂平說，在沖刺前幾分鐘，他又跑了起來?！靶睦锵?，終于熬到了，終于完成了！”張桂平說，在自己身體狀態(tài)不佳的情況下，還是完成了比賽，雖然成績不好，但與國內(nèi)外的“猛人”相比，成績不算最差也可以向自己交代了。

　　賽后，張桂平回家后吃了點(diǎn)東西，就睡了一會(huì)兒?！案杏X腳還有點(diǎn)疼，其他沒有什么，明天不疼就可以跑步了?！睆埞鹌秸f。