高考已過去10多年，時至今日，家住襄城的宋女士依然被這場噩夢糾纏：緊張而又寂靜的高考考場上，高考數(shù)學(xué)卷子發(fā)下來后，望著滿眼密密麻麻的橢圓、數(shù)軸、拋物線等圖案，她的頭腦立刻變得一片空白……

　　距離自己參加高考已過去10多年，宋女士不明白自己為何還會做這樣的夢。她說，這并非第一次夢見自己“赴考場”，多年來，隔一段時間，她就會做一次類似的夢。

　　就在前兩天，家住襄州區(qū)的胡先生又一次做了個關(guān)于“高考”的夢。他說，在夢中，他竟然從初中就開始復(fù)讀，還很焦慮地提醒自己，這次高考一定要考好。他1995年參加高考，至今已過去20年，可年年都會做高考夢。“經(jīng)常夢見自己又考了一次，但還是沒考好?！焙壬f，每次做完夢都感覺心理疲憊。

　　襄陽四中高三教師顏婷婷介紹，高考放假后考生會無所適從，變得空虛、焦慮，從而過度放縱，造成身心傷害。她說，每年高考后，不少學(xué)生都會出現(xiàn)這樣或那樣的問題，這時候心理調(diào)節(jié)顯得尤為重要，調(diào)整不好，可能會對以后的生活造成長久的影響。

　　襄陽市心橋心理事業(yè)發(fā)展中心郭凱燕博士稱，高考是不少人的第一次重要抉擇，意義重大，對很多人來說都刻骨銘心。高考曾經(jīng)給人們造成的心理創(chuàng)傷、疼痛，若沒有辦法消化，當(dāng)又遭遇生活壓力時，類似的情緒就會通過夢境等形式再次萌發(fā)。

　　“高考焦慮會一直延續(xù)到成年?！惫鶆P燕說，有此類壓力的人，要在生活中尋找能經(jīng)常釋放壓力的方式。