本報(bào)訊（記者王春嵐 通訊員薄云娜 周曌）近兩天，武漢天氣轉(zhuǎn)晴，積累的濕氣迅速蒸騰，進(jìn)入“蒸煮模式”。高溫加高濕，最容易讓人體內(nèi)濕積聚、外濕加重，從而令患病幾率升高。

　　下暴雨，學(xué)校停課，12歲的童童只好“家里蹲”。近兩天，他突然肚子疼、不想吃飯，隨后拉肚子。童童媽連忙帶他去武漢市中醫(yī)醫(yī)院看病。

　　醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，童童在家吃喝很規(guī)律，既沒(méi)有吃不干凈的食物，也沒(méi)有接觸臟水，并非病毒性腸胃炎。根據(jù)面色、舌苔和脈象等，醫(yī)生診斷童童是體內(nèi)濕氣重，高濕度的天氣令胃腸變得敏感。做艾灸后，童童肚子好多了，吃了些藿香正氣丸后，腹瀉也止住了。

　　該院風(fēng)濕疼痛科副主任醫(yī)師熊源胤分析，“蒸煮模式”下，市民很容易出現(xiàn)周身困乏、食欲下降，皮膚病以及關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。建議大家最近少吃生冷瓜果，以免影響脾胃功能。

　　以下小貼士可對(duì)抗“蒸煮模式”：

　　1。食療。可用冬瓜連皮煮水，薏仁、茯苓等熬粥食用，可清熱利濕。

　　2。佩戴中藥香囊。目前，武漢各中醫(yī)院都有特制香囊，多采用藿香、佩蘭等中藥制成，可辟穢、清濕。

　　3。香薰或艾薰。可以燒艾葉、菖蒲、蒼術(shù)等進(jìn)行香薰祛濕，或在陰陵泉、足三里等穴位進(jìn)行艾薰，有利于健脾利濕。

　　4?？诜较阏龤馔杌蜣较阏龤馑?，可以祛除濕氣。

　　5。如果出現(xiàn)濕邪困脾、大便稀溏、食欲下降的情況，也可服用參苓白術(shù)散緩解；出現(xiàn)心慌、乏力、濕熱重、易出汗的情況時(shí)，建議服用生脈飲來(lái)收斂心氣。不過(guò)，服藥前最好先請(qǐng)醫(yī)生把脈。

　　6。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能夠促使血液循環(huán)，有效增強(qiáng)抗?jié)裥澳芰Α?/p>