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高速的經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來的快節(jié)奏、高強(qiáng)度、高競爭,使得過去曾讓無數(shù)人羨慕的職業(yè)經(jīng)理人、白領(lǐng)一族、IT精英,乃至于新聞?dòng)浾、營銷人員等等深感身心疲憊,甚至患上了慢性疲勞綜合征,一個(gè)“累”字成了他們對(duì)生活最大的感受,“越白越累”成了他們?cè)诼殘鰰x升中與驚喜相約而來的擔(dān)憂……

  • 職場人多患“技能焦慮癥” 競爭壓力大催生焦慮
  • 近日,中國青年報(bào)社會(huì)調(diào)查中心對(duì)2074人進(jìn)行的調(diào)查顯示,76.2%的人直言身邊存在很多有“技能焦慮癥”的人。62.8%的人認(rèn)為“在職場缺乏安全感,不知該如何努力”是導(dǎo)致“技能焦慮癥”的重要原因。
  • 湖北250萬人或患職業(yè)病 涉30余行業(yè)20萬企業(yè)
  • 近年來,我省職業(yè)病發(fā)病仍呈現(xiàn)明顯增長趨勢(shì)。昨日,記者從省安監(jiān)局獲悉,目前我省接觸職業(yè)病危害的勞動(dòng)者達(dá)250萬人,涉及30多個(gè)行業(yè),20萬余家企業(yè)。
  • 愛妻抑郁癥化作殺夫刀 財(cái)大教授被砍死家中8月21日
  • 中南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)會(huì)計(jì)系知名教授、博士生導(dǎo)師許家林前天在家中遇害。昨天中午,這一噩耗得到警方證實(shí)。警方調(diào)查結(jié)果顯示,殺死許家林的人正是他的妻子。

工作時(shí)間上,有超過1/5的人每周工作超過70小時(shí),有3.5%的受訪者表示每周工作要超過100個(gè)小時(shí)。而每周工作70個(gè)小時(shí)以上占比最高的5個(gè)職業(yè)是:司機(jī)、房地產(chǎn)經(jīng)紀(jì)人、廚師、服務(wù)員和保安。

36歲的江女士是一名初中班主任,3年前她發(fā)現(xiàn)左小腿上出現(xiàn)3條青筋,近年來逐漸鼓脹,不但難看,有時(shí)酸脹疼痛、有時(shí)瘙癢難忍,醫(yī)生診斷為靜脈曲張,建議她手術(shù)治療,但她忙于工作一直拖著。

古語有云,男怕入錯(cuò)行,女怕嫁錯(cuò)郎,說的是男人選擇職業(yè)堪比女人選夫君。還是老祖宗深謀遠(yuǎn)慮,因?yàn)橛行┬袠I(yè)確實(shí)并不那么“安全”——比如,有5種職業(yè),可能會(huì)影響男人的生育能力!

研究發(fā)現(xiàn),工作的忙碌未必讓人變瘦,反而有40%的人因目前的工作而變胖,超過20%的人體重至少增加4.5公斤,14%的人至少增加9公斤。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)44%的人整天坐在辦公桌前,連吃飯都不曾離開。

望著窗外明晃晃的太陽,吹著讓全身都涼爽的空調(diào),馮哲頓時(shí)覺得全身發(fā)軟,心情莫名地沮喪起來。原本定好跟客戶打電話商量考察行程的,也突然不想打了,覺得工作特沒意思。

任何工作都可能引起,或者加重抑郁。從事高壓力工作的人,如果學(xué)會(huì)善待自己,并在需要的時(shí)候向?qū)I(yè)人士尋求幫助,還是很有希望控制好壓力的。在21種常見的工作里,有10種更容易使人抑郁。

如今“夜貓族”越來越多,沉迷于夜間的電視節(jié)目、上網(wǎng)游戲等,不僅影響我們的身體健康,精神健康也飽受摧殘。一項(xiàng)新研究顯示,深夜仍然使用電腦、看電視,都會(huì)增加患抑郁癥的幾率。

“我郁悶!”時(shí)常聽到身邊的人這么說,我們自己有時(shí)候也禁不住這么說,有的人甚至把這句話當(dāng)成口頭禪。但絕大部分的人都不知道,當(dāng)你經(jīng)常喊“郁悶”的時(shí)候,有可能抑郁癥已經(jīng)找上了你。

“年輕時(shí)拿命換錢,年老時(shí)拿錢換命”就像一個(gè)魔咒般籠罩在職場人士的頭頂。然而不幸的是,命真的抵出去了,但是錢還沒來得及花。有調(diào)查結(jié)果顯示,中國是目前世界上壓力最大的國家。

5月13日傍晚,奧美中國北京分公司一名年輕員工在辦公室突發(fā)心臟病,經(jīng)醫(yī)院搶救無效死亡,年僅24歲。該公司相關(guān)負(fù)責(zé)人表示,事發(fā)前一周該名員工已有身體不適,目前正在同其家屬處理善后事宜。

被稱為“淘寶大將軍”的著名電商——淘品牌御泥坊前董事長吳立君,于本月15日下午突發(fā)腦疾在長沙去世,年僅36歲。吳立君任“御泥坊”董事長兼營銷總監(jiān)后,很快將其經(jīng)營成為淘品牌50強(qiáng)。

福州24歲的IT男小張,下了公交車后,突然暈倒在站臺(tái)旁,經(jīng)醫(yī)院搶救無效死亡。小張是一名網(wǎng)編,事發(fā)前,小張沒休過病假也沒有反映身體不適等問題。至于猝死的原因,有知情人說死于病毒性心肌炎。

專家介紹外國職場簡單的4大新式減壓法:暴力減壓:隨身帶個(gè)小皮球,郁悶時(shí)偷偷捏一捏;食物減壓;寫作減壓:把煩惱寫出來;睡眠減壓。[詳細(xì)]

專家:員工的健康狀況會(huì)直接決定其工作效率,從而影響企業(yè)的生產(chǎn)力,因此,企業(yè)管理層應(yīng)充分重視健康管理的作用。[詳細(xì)]

專家介紹職場中心理定律:期望定律,當(dāng)我們懷著對(duì)某件事情非常強(qiáng)烈期望的時(shí)候,所期望的事物常會(huì)出現(xiàn)。[詳細(xì)]

科學(xué)家發(fā)現(xiàn),經(jīng)常散散步或者慢跑,能夠激活體內(nèi)某些活性物質(zhì),這些活性物質(zhì)能夠幫助緩解緊張情緒、焦慮或者抑郁。[詳細(xì)]

如果一個(gè)人連續(xù)的跑步,慢跑超過40分鐘,身體要輕微的出汗,這時(shí)候你的機(jī)體會(huì)產(chǎn)生內(nèi)啡肽,就會(huì)讓你興奮更高興。[詳細(xì)]

  • 10招遠(yuǎn)離職場過勞死
  • 正處在工作的慣性當(dāng)中,卻要休息,看似違反常規(guī)。但人能保持的高效工作時(shí)間,每次都不會(huì)持續(xù)超過1小時(shí)。
  • 女性職場10條必學(xué)心理戰(zhàn)術(shù)
  • 工資只是薪酬的一部分。如果你有進(jìn)取心并且相信自己,你可以選擇一份健康、結(jié)構(gòu)合理,在某種程度上不封頂不封底的獎(jiǎng)金計(jì)劃。
  • 職場心理溝通的15條原則
  • 不只是才需要覺知,一切都需要。如果自己說錯(cuò)了話、做錯(cuò)了事,如不想造成無可彌補(bǔ)的傷害時(shí),“我錯(cuò)了”,這就是一種覺知。
  • 職場一周減壓時(shí)刻表
  • 一項(xiàng)調(diào)查顯示,一周中工作效率最高的是星期五,最低的是星期四。其實(shí),從周一到周五,職場人所面臨的工作壓力有所不同。
  • 十大最幸福工作背后的秘密
  • 幸福的秘密是找到你的工作圈子,你的工作是不是幸福,看看你的辦公桌和你臉上的微笑,或許就知道了。
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