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編者按:佛說,人有八苦,生苦,老苦,病苦,死苦,怨憎會苦,愛別離苦,求不得苦,五蘊熾盛苦。無論世界或歡愉或痛苦,生者才有,死了都無。那些今天還在,明天就離去的靈魂,他們或許不知道,和他們有著千絲萬縷聯(lián)系的生者因他們的離去,或悲或喜。5月25日,這一天,學會愛自己。我愛我,是對我愛的人最好的交代。

累倒的一代,我們離死亡有多遠

2011年,年僅33歲的于娟辭世,她用生命寫下的日記為人們敲響一記警鐘
12月,23歲北京女孩方言@Aimee_Fang 急性胃潰瘍去世
2012年4月,深圳11天16人猝死
據(jù)報道,我國每年死于心臟性猝死的人數(shù)55萬
每天至少1000多人猝死
多少人,此生未完成
……

微訪談:我拿什么來愛我?

測測你離死亡有幾步?

不吃早餐,不按時吃飯

不吃早餐,不按時吃飯

不吃早餐,晚餐吃得太晚,地球人都知道,這樣容易得胃病。

票數(shù):

熬夜或經常失眠

熬夜或經常失眠

經常熬夜,使人體的內分泌被打亂,身體修復功能也隨之破壞。

票數(shù):

愛喝咖啡時抽煙、酗酒

愛喝咖啡時抽煙、酗酒

咖啡因與尼古丁同時進入人體時,會交互作用并對心臟產生負面效應。

票數(shù):

縱欲過度

縱欲過度

適度、愉悅的性生活會讓人心情舒暢,但放縱的性欲會讓心臟衰竭。

票數(shù):

久坐

久坐

會導致新陳代謝改變,減弱酶的活性,容易形成血栓,增加患心臟病風險。

票數(shù):

用力解大便

用力解大便

解干大便、搬桶裝水這些突發(fā)動作,讓人瞬間內血壓迅速升高。

票數(shù):

暴飲暴食

暴飲暴食

不要輕易放縱自己的食欲,因為一頓飽餐就可能會奪走一條生命。

票數(shù):

吃得太咸、太甜

吃得太咸、太甜

一篇報道表明大腸癌青睞武漢人,原因是武漢人的口味太重了。

票數(shù):

以零食飽腹

以零食飽腹

不合格零食中含有的有害成分、超標的添加劑都會對人體造成一定的傷害。

票數(shù):

反復減肥

反復減肥

研究顯示:多次反復減肥會使人體長期免疫力下降。

票數(shù):

壓力山大

壓力山大

忙忙碌碌,事情永遠做不完。常加班,休息時手機24小時待命,神經緊繃。

票數(shù):

追求完美

追求完美

要求完美的A型人格、或有強迫性格者也都是猝死的高危險群。

票數(shù):

如果將上述的12個選項當作我們和死神之間的距離的話,那你離死神有幾步?現(xiàn)代人很多處于亞健康的狀態(tài),改變這種狀態(tài),才能生活得更加安全。畢竟生命只有一次,健康千金難換。

網友如是說

小瑾想回家
小瑾想回家:怎么樣才能不失眠,怎么樣才能高興一點
雅客精靈Vicky
雅客精靈Vicky:一個黑影從高樓上躍下,一聲巨響就在我面前,一個生命的結束,鮮血四濺,最后得知其原因是工作壓力過大,暈!夢境,黑我一跳。
祝昕琳
祝昕琳:習慣性失眠習慣性晚期了,有一個多月沒吃過早飯了吧。
candybud
candybud:姐轉技術崗了,大boss說了,兩個月搞不會直接走人~壓力壓力啊····算了~悶著頭沖把,為了能去韓國看甜甜,也為了自己,這2個月拼了~CAD加油,工藝規(guī)范加油~a za a za fighting~~[花心]有天賜我能量把···嘿嘿[熊貓]
某順
某順:【女24外企工作2年。想白天工作晚上看書學習,但回家覺得累就放棄學習了。如何讓自己意志堅定,塌下心來用功呢?】——某順答:看來現(xiàn)有職業(yè)和收入都尚可,讓你沒壓力更新自己了。既如此,就專心提升你的工作成績,爭取不荒廢青春。

小貼士

【7個獨特的健康習慣】1.周末別睡懶覺,預防頭痛;2.刷牙時金雞獨立,保護背部;3.防曬指數(shù)別太高,夏天用SPF30防曬霜;4.沒必要喝瓶裝水;5.刷牙之后別喝水,發(fā)揮氟化物作用;6.睡不著玩拼圖;7.像嬰兒一樣呼吸,腹式呼吸有助于釋放壓力。
5招鍛煉成小蠻腰

1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜。2、不要常吃薯條。3、遠離酒類。4、如果感覺排便不順,多喝咖啡。5、挺腰直身端坐。

一圖一世界

有一條路,每個人非走不可,那就是年輕時候的彎路!獜垚哿

沒有任何夜晚能使我沉睡,沒有任何黎明能使我醒來。——海子

使人疲憊的不是遠方的高山,而是鞋子里的一粒沙子!鼱柼

我大概是一只鳥。充滿了警覺,不容易停留。所以一直在飛!只找

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