冠軍程菲的當(dāng)年風(fēng)采 資料照片
程菲指導(dǎo)小朋友上“快樂體操”課記者耿尕卓瑪 實習(xí)生時凝霜
昨日，距離里約奧運會開幕還有41天。每周的周六，世界奧運體操冠軍程菲又忙碌起她新的事業(yè)——“快樂體操”。近日，接受長江日報記者采訪時，世界奧運體操冠軍程菲盤腿坐在武漢體育學(xué)院體操館的墊子上，指著學(xué)校球館的方向說，“我們當(dāng)年每天放學(xué)還到后面捉魚摸蝦呢，那時體操館還是一排長長的平房?！?/p>
現(xiàn)在，武漢體育學(xué)院的體操館早已器材齊全，空間感十足。來上“快樂體操”的小朋友在里面跳躍、翻滾，最小的才3歲。他們頭頂掛著四張大幅照片，都是從武體走出的世界冠軍，程菲的樣子被定格在2008年出征北京奧運會的前夕。
人物名片：
1988年，程菲在湖北黃石出生，3歲多就開始學(xué)習(xí)體操。2005年墨爾本世錦賽上，程菲一舉奪下中國首個女子跳馬世界冠軍，刷新了中國女子跳馬項目的歷史，新動作還被國際體壇命名為“程菲跳”。至此，她一共在三屆世錦賽、兩屆世界杯總決賽、一屆奧運會上獲得了9個世界冠軍，成為中國女子體操選手獲得世界冠軍最多的隊員。其中，2008年北京奧運會的那塊金牌格外有分量，那是中國女子體操隊的首塊團體金牌。2012年6月的一次訓(xùn)練中，程菲跟腱斷裂，無緣2012年倫敦奧運會。2013年5月30日，她通過碩士論文答辯，正式成為武漢體院的一名教師。
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對話>>>
工資基本夠花
拒絕參加商業(yè)活動
推廣“快樂體操”一年半，程菲從世界冠軍向老師完美跳躍，這樣的轉(zhuǎn)身，并不容易。采訪過程中，不斷有小孩在記者和程菲身旁玩“花樣”，并喊著“菲姐，來和我們一起玩”，程菲笑著提醒他們注意安全。
長江日報：在推廣“快樂體操”過程中，團隊是不是也經(jīng)歷困難時期？
程菲：是的，最大的困難在人們根深蒂固的認識，覺得體操嘛，哪是普通人能學(xué)會的。還有家長擔(dān)心，他們的小孩學(xué)了體操，會不會影響身高。
長江日報：真的會影響嗎？
程菲：（大笑）當(dāng)然不會。我們專業(yè)運動員每天要完成上千個起跳，才對我們的生長發(fā)育產(chǎn)生了影響，普通小孩學(xué)習(xí)完全達不到專業(yè)運動量的零頭，怎么可能影響呢？而且，現(xiàn)在隨著體育訓(xùn)練越來越科學(xué)，會強調(diào)以更科學(xué)正確的方式訓(xùn)練，對身體的影響已經(jīng)逐漸降低。
我們之前有邀請過家長參加，未來也會考慮開設(shè)成人班。普通人練體操對快速反應(yīng)能力、身體協(xié)調(diào)性、神經(jīng)敏感度都有幫助，對腰肌也能起到改善作用。
長江日報：去年你參加“魯豫有約”，引起很大關(guān)注，你知道嗎？
程菲：我其實不大愿意參加這些臺前的活動了，要不是剛好有事去北京，可能不會上節(jié)目?，F(xiàn)在，商業(yè)活動我基本不接，我的工資基本夠花，不用通過這些來賺錢。但一些公益活動我不會拒絕，比如早上參加的一個關(guān)于塵肺病人的志愿活動，我就愿意出一份力。
長江日報：現(xiàn)在個人問題解決了嗎？
程菲：每個人都有自己的生活方式啊，一些隊友已經(jīng)有了自己的孩子，一些比我年長的隊友也單身，這并不是太大不了的事。沒遇到看對眼的我也不能隨便大街上就找個人戀愛吧，找到喜歡的不用誰說，我也知道上?。ㄐΓ?/p>
3年前選擇回母校做老師
走進武漢體育學(xué)院，沿路行走，走到盡頭，左拐，就能看到一排醒目的“冠軍墻”，上面記錄著學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生在各大賽事獲得的獎牌。在第一面奧運獎牌榜上，有我們熟悉的楊威、孟關(guān)良，以及女將程菲。
其實，當(dāng)程菲決定退役后，擺在她面前的選擇并不少：去國外做教練，留在國家隊執(zhí)教，去體育局供職，但她3年前最終選擇了回母校做老師，并開始她的“快樂體操”項目。
本打算只收幾個學(xué)徒，她沒想到，歷經(jīng)一年多，現(xiàn)在一下有了二三十個小小學(xué)員，分為大、中、小班，從剛開始到體操館緊張得不敢動，到現(xiàn)在，他們在館內(nèi)自由跑跳，倒立、蹦跳都不在話下。
程菲說，這種想法并不是突如其來的，在她這些年的比賽中，她總能感覺到一種明顯的差異：國外的選手對體操多是一種主動選擇，盡管他們也會因為比賽壓力或比賽失敗而哭，但哭完他們能馬上調(diào)整好自己，投入到新的練習(xí)中。
“我們的包袱很重，我們知道失敗意味著什么?！背谭片F(xiàn)在回憶起來，2007年-2008年仍是她人生中最黑暗的一段時光，正處青春期的成長時期，敏感而偏激，適逢奧運會即將來臨，她滿腹壓力，卻又無從發(fā)泄，只能一個人扛著。她說，有如今的成績，真的要感謝自己當(dāng)時都忍了下去。
從平凡人到世界冠軍再到退役運動員，她曾經(jīng)歷了對體操又愛又恨的糾結(jié)歷程。到如今，她非常篤定：體操乃至所有體育項目應(yīng)該是讓人快樂的，能讓所有普通人都參與、感同身受。她不愿自己未來兩眼中依然只有“技術(shù)”。
推廣“快樂體操”將其播種在孩子們的心里
真正開始“快樂體操”前，程菲曾用一年半時間走訪曾經(jīng)共事過的隊友，他們遍布在中國各個角落。相比她的功成名就，他們是不被關(guān)注的大多數(shù)，他們的現(xiàn)狀異常艱難。
程菲說，在特定的歷史時期，中國急需用獎牌來彰顯國力，2008年北京奧運會以前，大量人力、物力、財力投入其中。但隨著我國綜合實力越來越強，對體育的扶持力度逐年減少，歷史時期造就繁榮背后的問題逐漸凸顯，國家隊的選拔對象越來越窄、質(zhì)量日漸不如過去理想。
走訪基層時，她更覺殘酷。她回憶，在某地的訓(xùn)練隊，只有兩個專業(yè)運動員，而為他們指導(dǎo)的教練員則有四五名，曾經(jīng)繁盛一時的業(yè)余體育學(xué)校也感嘆“干不下去”。
更觸動程菲的是曾經(jīng)的隊友，他們多數(shù)經(jīng)歷了漫長的不適應(yīng)期后，做上了與體操完全不相干的事業(yè)。當(dāng)年與她同期在體院訓(xùn)練的同學(xué)，目前僅幾位仍在從事體操事業(yè)。
現(xiàn)在，“快樂體操”的誕生，讓退役的體操運動員、業(yè)余體校的畢業(yè)生、在讀的體操專業(yè)大學(xué)生有了“用武之地”，他們一邊從事著自己耕耘多年的看家本領(lǐng)——體操，一邊將其播種在孩子們的心里，讓他們打心眼里喜歡這項運動，誰能猜到，以后會不會從這兒誕生專業(yè)運動員呢？
“認真感謝人們還記得我”
頂尖的運動員，有時比拼的是運氣。程菲說，上了比賽場，有太多太多不確定的因素。2000年悉尼奧運會，多位選手發(fā)揮失常，賽后才被告知使用的跳馬低了10厘米，但比賽已近半，比過的成績不能再重來。
因此，她的每一個冠軍獎杯都來之不易，即使出色完成，事后她也常常琢磨，是否能做得更好，或是否隱藏著什么問題自己沒有發(fā)現(xiàn)？退役之后，程菲以為生活可以輕松一些，實際卻并沒有，她似乎更忙了，每天要在學(xué)校帶學(xué)生，還常常參加一些公益活動。
前些天，帶的學(xué)生剛剛期末考，成績都排名靠前，讓程菲很有成就感?，F(xiàn)在，能認出程菲來的人越來越少，偶爾有人認出，她都會認真地感謝對方還記得她。
離聚光燈越來越遠的生活，并沒有讓她沮喪。她很享受現(xiàn)在，在學(xué)生身上，她看到了曾經(jīng)的自己，在全新的生活中，她看到了更大的世界。從單一的訓(xùn)練生活中走出，她突然發(fā)現(xiàn)，普通人也很偉大，他們有著各式各樣的活法，卻在各自的生活軌道上堅持努力。
“現(xiàn)在感覺每天的時間都不夠用，早上來體院教書，下午去漢口做身體康復(fù)，回到家里就是洗澡睡覺。”她說，未來她計劃籌建更多樣的訓(xùn)練場地，讓更多人享受體操帶來的樂趣，“一切都才剛剛開始”。
