李劍華賽后留影
李劍華參加北京馬拉松
42.195公里，一個(gè)全程馬拉松的長(zhǎng)度，對(duì)普通人來(lái)說(shuō)這是個(gè)讓人顫抖、害怕的距離，甚至不是一般的長(zhǎng)跑愛好者所能堅(jiān)持下來(lái)的。不過(guò)，李劍華卻認(rèn)為這是最適合自己的運(yùn)動(dòng)?！叭松拖褚粓?chǎng)馬拉松，每前進(jìn)一步都是自己努力的結(jié)果，每一步都要靠自己來(lái)走，別人誰(shuí)也代替不了，差一步也到不了終點(diǎn)。”李劍華說(shuō)。
李劍華是神龍汽車公司的一名普通維修工，今年47歲，在武漢的業(yè)余跑步圈中是鼎鼎大名的人物，跑友們都親切地稱呼他為“教練”。他從1995年開始跑步，20年來(lái)，不論春夏秋冬，每天都會(huì)堅(jiān)持跑步1—2個(gè)小時(shí)。跑步至今，已跑爛了一百余雙跑鞋，跑步的總里程足以繞地球一圈。李劍華說(shuō)，“跑步對(duì)我而言，是一種習(xí)慣，也是一種健康的生活方式，不僅能強(qiáng)身健體，還能釋放工作壓力?！?/p>
人生首馬：相互鼓勵(lì)跑向終點(diǎn)
“因?yàn)橄矚g跑步很多年了，而且也堅(jiān)持跑了這么多年，所以想去嘗試一下馬拉松，于是就和幾位志趣相投的朋友相約報(bào)了北馬，報(bào)名后我們一起訓(xùn)練備戰(zhàn)了5個(gè)月?！崩顒θA說(shuō)，跑馬拉松，是一個(gè)長(zhǎng)跑愛好者的追求，有勇氣站在起跑線，敢于挑戰(zhàn)自己的人，才是有追求的人生。2012年11月25日，李劍華參加了人生首馬——北京國(guó)際馬拉松。
時(shí)隔多年，李劍華仍清晰記得第一次跑馬拉松時(shí)的情景。“當(dāng)時(shí)北京的天氣極其寒冷，幾萬(wàn)人擠在一起相互取暖，出發(fā)經(jīng)過(guò)天安門廣場(chǎng)時(shí)，很多跑友大喊‘祖國(guó)萬(wàn)歲’，場(chǎng)景非常感人。” 李劍華興奮地說(shuō)，他第一次參加全程馬拉松就順利完賽，獲得了首枚馬拉松獎(jiǎng)牌，并在跑進(jìn)4小時(shí)的1700多名選手中名列第1560名。
從2012年的首馬至今，李劍華已經(jīng)跑了9個(gè)全程馬拉松，除了馬拉松外，他還會(huì)參加越野等賽事，目前全馬最好成績(jī)是3小時(shí)47分。 “跑了9個(gè)馬拉松，每一次的感受都不一樣，但有一點(diǎn)是相同的，那就身邊永遠(yuǎn)有一群和我有著共同愛好的跑友，我們一起相互鼓勵(lì)著跑向終點(diǎn)。成績(jī)并不重要，享受奔跑的過(guò)程，挑戰(zhàn)自己身體的極限，和自己的心理、身體比賽，戰(zhàn)勝自己就是勝利?！崩顒θA稱。
“沌口跑吧”誕生：有愛的首馬是我創(chuàng)建的動(dòng)力
2012年，跑完人生中的第一個(gè)馬拉松，李劍華回到武漢后創(chuàng)建了“沌口跑吧”，邀請(qǐng)喜愛跑步的跑友一起跑，后來(lái)越來(lái)越多的跑友加入進(jìn)來(lái)，大家互相鼓勵(lì)，樂(lè)在其中。在談到創(chuàng)建跑吧的緣由時(shí)， “我的人生首馬，身邊的老馬們不停的交待我比賽中該注意的事情，真的很感謝那些老馬們，是他們讓我的首馬變得順利。這也是我首馬回來(lái)后組建“沌口跑吧”的動(dòng)力，我要將這種愛傳遞下去，為愛好跑步的跑友們創(chuàng)建一個(gè)交流平臺(tái)，讓更多的人享受奔跑快樂(lè)?！崩顒θA感慨地說(shuō)，目前“沌口跑吧”應(yīng)該是湖北地區(qū)最有實(shí)力的跑步組織，我也為此而感到欣慰，沒(méi)有辜負(fù)老馬們對(duì)我的關(guān)愛，為這些優(yōu)秀的年輕人服務(wù)，也是在提升我自己的靈魂。
如今，“沌口跑吧”已有606名成員，其中百來(lái)人的成績(jī)達(dá)到參加國(guó)際馬拉松比賽的標(biāo)準(zhǔn)。跑友中年齡最大的近60歲，最小的是李劍華的兒子李鴻宇，今年13 歲，目前在武漢三中讀初一，也是一位長(zhǎng)跑高手。據(jù)悉，李鴻宇7歲就開始和父親一起跑步，現(xiàn)在一次可以輕松跑完10公里，成績(jī)比父親李劍華還要好。
在跑步群中已有上百人跑過(guò)馬拉松，在李劍華和其他跑友的感染下，漢陽(yáng)地區(qū)喜歡跑步的人幾乎都加入了“沌口跑吧”，享受著跑步的樂(lè)趣和帶來(lái)的變化。每周一三五晚上7點(diǎn)，是跑吧的團(tuán)練日，大家都會(huì)根據(jù)比賽及自身情況安排跑量，圍著沌口體育中心跑圈，有時(shí)候李劍華也會(huì)組織大家出去參與其他跑團(tuán)相互交流，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
未來(lái)及目標(biāo)：“我會(huì)一直跑到跑不動(dòng)為止”
李開復(fù)先生寫過(guò)一本自傳，書名叫《世界因你而不同》。書中強(qiáng)調(diào)：“一個(gè)世界有你，一個(gè)世界沒(méi)有你，讓兩者的不同最大，這就是你一生的意義?！睂?duì)于李劍華來(lái)說(shuō)，跑步給他帶來(lái)了前所未有的變化，“最大的變化是讓我變的安靜從容自信，獲得更健康的身體?！彼f(shuō)，跑步讓我認(rèn)識(shí)了一群志趣相投的朋友，一起在清晨或黃昏時(shí)分跑著，也結(jié)伴到各地參加比賽。盡管身體還算硬朗，但畢竟已不再年輕。四十多公里的全程馬拉松他還能堅(jiān)持跑幾年？面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，李劍華堅(jiān)決地說(shuō)“我會(huì)一直跑下去，什么也阻止不了我前進(jìn)的步伐，一直跑到跑不動(dòng)為止?！?/p>
據(jù)悉，李劍華已報(bào)名今年下半年的雅典馬拉松，如果此次報(bào)名審核通過(guò)，這將是他的第一個(gè)國(guó)際馬拉松，也是跑步生涯中的一個(gè)新起點(diǎn)。
期待2016年的武漢國(guó)際馬拉松
武漢首個(gè)半程馬拉松賽事—2015武漢后官湖半程馬拉松將于5月2日開跑，對(duì)于此次賽事，李劍華十分期待和高興，“早就想聯(lián)合湖北地區(qū)的各跑步組織，籌備一個(gè)屬于武漢的馬拉松。現(xiàn)在愿望成真了，武漢終于有了自己的馬拉松賽事，在家門口的賽事，無(wú)論怎樣都要參加，很期待2016年的武漢國(guó)際馬拉松?！?/p>
20年的時(shí)間，從對(duì)長(zhǎng)跑一竅不通到生活中離不開它，李劍華的轉(zhuǎn)變很簡(jiǎn)單，也很自然?！奥?，就會(huì)發(fā)現(xiàn)跑步真的很簡(jiǎn)單，有路就可以跑?！?/p>
跑步改變?nèi)松@是許多跑者最常說(shuō)的一句話，多數(shù)跑者在跑完人生第一次馬拉松之后，發(fā)自內(nèi)心的一句肺腑之言，親身經(jīng)歷并切身感受后，才能頓悟出跑步所帶來(lái)的魅力與魔力。不論一開始跑步動(dòng)機(jī)如何，至少肯嘗試跑步的人都是很有勇氣的人，都是樂(lè)觀進(jìn)取、積極向上的人，而且，都是既幸福又幸運(yùn)的人。（文/陳智通 實(shí)習(xí)生 王鏡）
