余丹在馬拉松比賽現(xiàn)場(chǎng)
曬無(wú)錫馬拉松獎(jiǎng)牌
余丹，聽(tīng)到這個(gè)名字，也許很多人會(huì)想到百家講壇《論語(yǔ)》的講者，但此余丹非彼“于丹”，兩人雖屬不同的圈子，卻是同樣出名。從打工仔到哲學(xué)博士，從國(guó)企職工到私企老總，從技術(shù)男到營(yíng)銷(xiāo)教父……他不斷跨界，及時(shí)轉(zhuǎn)變思維，在移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的洶涌大潮中，成功抓住商機(jī)，成為行業(yè)的佼佼者。也正因此，余丹的每一次轉(zhuǎn)變，都被人當(dāng)做勵(lì)志的榜樣。
光合無(wú)限營(yíng)銷(xiāo)機(jī)構(gòu)CEO，武漢大學(xué)客座教授，武漢青年創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師，中國(guó)十大品牌策劃專(zhuān)家，第二屆中國(guó)MBA新銳100，第一屆中國(guó)MBA中部聯(lián)盟秘書(shū)長(zhǎng)……余丹集多個(gè)頭銜于一身。然而，從2015年3月29日，當(dāng)他跑完“百馬計(jì)劃”中的第23場(chǎng)馬拉松——鄭開(kāi)國(guó)際馬拉松，拿到自己第20塊馬拉松獎(jiǎng)牌起，余丹又多了一個(gè)鮮為人知的頭銜——馬拉松“狂人”。
首馬之旅：“神經(jīng)比較大，壯著膽就去了”
“2012年，當(dāng)時(shí)身體很差，爬三層樓都會(huì)一身汗，所以就開(kāi)始想要鍛煉?！庇嗟ふf(shuō)，一個(gè)偶然的契機(jī)，他參加了一次戶(hù)外趣味的比賽活動(dòng)，來(lái)到了武夷山，憑著一股勇氣跑了30至40公里的山路，從此以后，便對(duì)跑步欲罷不能。在接下來(lái)的四個(gè)月時(shí)間里，余丹每個(gè)月都會(huì)抽出三天去爬山越野，幾個(gè)月后，他的身體也逐漸恢復(fù)到最佳狀態(tài)。有了這樣的鍛煉基礎(chǔ)，在2013年的時(shí)候，余丹參加了他人生中的首馬——北京馬拉松。
余丹坦言，“自己的神經(jīng)比較大，當(dāng)時(shí)壯著膽子就去了”，其實(shí)還是比較緊張的。所以對(duì)于第一次馬拉松比賽，給自己定下了“在6小時(shí)的關(guān)門(mén)時(shí)間之內(nèi)跑完全程”的目標(biāo)。最后，余丹以5小時(shí)47分的成績(jī)跑完了個(gè)人的第一次馬拉松。
瘋狂趕場(chǎng)：35天跑了6個(gè)馬拉松
首馬順利完賽后，余丹對(duì)自己更加有了信心，想要尋求更大的挑戰(zhàn)。從2014年開(kāi)始便頻繁參加各種馬拉松賽事，他曾在35天內(nèi)跑了6個(gè)馬拉松。其中，有一次是在兩天內(nèi)完成了一次半程馬拉松，一次全程馬拉松，基本上沒(méi)有任何休息。當(dāng)時(shí)是在黃石參加完半程馬拉松后直接坐火車(chē)橫跨千里來(lái)到上海，繼續(xù)參加上海國(guó)際馬拉松，在這樣的情況下，余丹跑出了4小時(shí)44分的個(gè)人最好成績(jī)?！拔矣X(jué)得35天跑6個(gè)馬拉松在業(yè)余跑步圈里也是個(gè)蠻牛的事情?！庇嗟づd奮地說(shuō)。
在35天的6個(gè)馬拉松里，最瘋狂的要數(shù)合肥國(guó)際馬拉松。當(dāng)天比賽13點(diǎn)結(jié)束，他就立刻趕往火車(chē)站，坐上15點(diǎn)回武漢的火車(chē)，在18點(diǎn)前準(zhǔn)時(shí)回到學(xué)校給學(xué)生上課。即使是人生中的首馬，余丹也沒(méi)有給自己休息的時(shí)間，而是帶著傷痛趕到北京和客戶(hù)談生意，“當(dāng)時(shí)的腿都是酸的，基本上是跛著腳去的”。談到這里，余丹稱(chēng)自己是膽子大，而且比較幸運(yùn)的人，跑了這么多次馬拉松，既沒(méi)有在賽前做任何備戰(zhàn)，也沒(méi)有什么科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練方法，但這么多場(chǎng)馬拉松比賽下來(lái)沒(méi)有受什么傷。
“吃貨的馬拉松”：讓人越吃越胖 根本停不下來(lái)
當(dāng)談到在這么多場(chǎng)比賽中，讓余丹印象最深刻的賽事時(shí)，他則毫不猶豫地說(shuō)是香港超級(jí)馬拉松。超級(jí)馬拉松與普通42.195公里的馬拉松賽不同的是，比的是選手在規(guī)定時(shí)間內(nèi)誰(shuí)跑的里程更長(zhǎng)，因此被認(rèn)為是對(duì)人類(lèi)體能的一大挑戰(zhàn)。香港超級(jí)馬拉松賽分為12小時(shí)和24小時(shí)兩個(gè)組別，余丹參加的是12小時(shí)組別，比賽時(shí)間晚上10點(diǎn)至第二天上午10點(diǎn)。
作為一項(xiàng)國(guó)際頂級(jí)賽事，香港超級(jí)馬拉松賽事顯得很親民，處處體現(xiàn)出人文關(guān)懷，時(shí)刻站在選手的立場(chǎng)上為選手著想，而且賽事組織非常人性化，每隔1公里的地方主辦方都設(shè)置了一塊電子屏幕，用于顯示上一公里選手用時(shí)、排名和總用時(shí)；更有趣的是，沿途都會(huì)放置電子稱(chēng)，讓選手觀(guān)察自身體重，以防發(fā)生脫水、體重驟減等狀況。余丹12小時(shí)跑了75公里，站到稱(chēng)上體重反而增加了1kg，原因是主辦方沿線(xiàn)補(bǔ)給點(diǎn)的香港美食實(shí)在太誘人，忍不住多吃了點(diǎn)?！坝械臅r(shí)候都跑過(guò)去了，但還是會(huì)忍不住折返回去再吃一點(diǎn)小吃”。在這項(xiàng)考驗(yàn)選手體力、耐力與毅力的超級(jí)馬拉松中，余丹取得了39名的好成績(jī)。
期望2016：穿著“武漢精神”戰(zhàn)衣本土作戰(zhàn)
有的人曾說(shuō)，馬拉松就像是自己的初戀，有一種不一樣的情懷。而對(duì)于余丹來(lái)說(shuō)，馬拉松就像是婚后的妻子，是左右手一樣的親密之所在，是生活中的一部分，遇到感興趣的比賽，他就會(huì)去參加，不需要特意備戰(zhàn)，隨時(shí)都可以去跑?！拔遗荞R拉松不是出于功利的目的，只是純粹的興趣愛(ài)好，重在參與，成績(jī)沒(méi)有那么重要”。因?yàn)槠綍r(shí)的工作太忙，余丹只有周末的時(shí)間可以用來(lái)比賽，而今年他希望可以去國(guó)外參加一場(chǎng)國(guó)際馬拉松賽事。
談到自己的馬拉松規(guī)劃，余丹很肯定地告訴我們“百馬計(jì)劃，肯定要跑滿(mǎn)100場(chǎng)”，而這個(gè)雄心壯志，他希望可以在9年后，也就是50歲之前完成。在23場(chǎng)比賽的征程中，余丹都會(huì)穿著一件印有“武漢精神”的“戰(zhàn)衣”出戰(zhàn)，2016年，武漢也即將舉辦國(guó)際馬拉松賽事，余丹希望曾經(jīng)出現(xiàn)在祖國(guó)各地的這件“戰(zhàn)衣”這次能夠在武漢本土奔跑起來(lái)。
跑馬感悟：超越自己比超越對(duì)手更重要
余丹跑馬拉松，不僅是自己從中得益，還帶動(dòng)了身邊的許多朋友。在采訪(fǎng)中，余丹告訴我們，曾經(jīng)他的一個(gè)企業(yè)家朋友，在朋友圈中看到了余丹參加馬拉松的圖片，也心動(dòng)了。于是，余丹帶著他參加了一次半程馬拉松，從此那位朋友可謂是“一發(fā)不可收拾”，至今他已經(jīng)跑過(guò)了四次馬拉松。而受到余丹影響而加入跑步大軍的學(xué)生更是數(shù)不勝數(shù)。就連余丹的公司也受到了這種影響，他舉辦了職工運(yùn)動(dòng)會(huì)，組織了磨山10公里徒步行走活動(dòng)，可以說(shuō)，馬拉松已經(jīng)成為公司的文化氛圍的一部分。
在采訪(fǎng)中，最打動(dòng)人的不是余丹35天跑了6場(chǎng)馬拉松，不是他說(shuō)要跑滿(mǎn)100場(chǎng)的豪言壯語(yǔ)，而是他的一段關(guān)于馬拉松的感悟?！霸隈R拉松比賽的途中，永遠(yuǎn)有超不完的選手，永遠(yuǎn)有人在你前面，你要做到的不是追過(guò)一個(gè)又一個(gè)對(duì)手，而是要超越自己，無(wú)論是肉體還是精神”。馬拉松帶給人的永遠(yuǎn)不止是強(qiáng)健的體魄，它更多地是讓人們擁有更加強(qiáng)大的心靈。也許，這就是為什么這么多人都甘愿把跑馬當(dāng)成是一種信仰的原因。
跑步說(shuō)實(shí)在的是一件比較單調(diào)的事情，如果沒(méi)有別人帶動(dòng)，很少有人可以真正堅(jiān)持下來(lái)，然而做任何事都貴在堅(jiān)持，只有持之以恒才能慢慢接近終點(diǎn)，才會(huì)看到勝利的曙光。（文/陳智通 實(shí)習(xí)生 息婧）
