本報(bào)訊（記者陳雅萌 通訊員高翔）晨練要把握好度。昨日7時許，一59歲的中年男子在沙湖公園鍛煉時突然倒地、呼喚不應(yīng)，一旁女友忙打報(bào)警電話。120趕到后，發(fā)現(xiàn)該男子已無生命體征，宣告死亡。

　　警方趕到后對現(xiàn)場進(jìn)行控制，并通知死亡者家屬。家屬趕到后對男子的突然死亡無法接受，再次呼叫120將男子送到中南醫(yī)院。到院后，醫(yī)護(hù)人員再次進(jìn)行1個半小時的搶救，仍然無力回天。

　　中南醫(yī)院神經(jīng)科副主任醫(yī)師梅斌說，時下溫差較大，早上氣溫低，血管遇冷收縮易導(dǎo)致心腦血管疾病發(fā)作。此外，睡眠時人體神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)，晨練時若準(zhǔn)備不充分，突然過大的運(yùn)動量也易誘發(fā)心腦血管疾病。

　　專家提醒：心腦血管疾病患者在晨練前，要按時按量服用控病藥物，鍛煉時間不要太早，運(yùn)動量不宜過大，“最好在傍晚運(yùn)動，鍛煉前做好熱身”。