如今我國出國留學(xué)的青少年越來越多，孩子出國后首先要面對的就是適應(yīng)問題。兒行千里母擔(dān)憂，多數(shù)父母的擔(dān)憂集中在孩子在國外的人身安全問題、生活學(xué)習(xí)是否適應(yīng)，但很少有家長關(guān)注到孩子的心理是否適應(yīng)。武東醫(yī)院蘇鄒醫(yī)生提示：留學(xué)前的心理安全準(zhǔn)備和留學(xué)后的心理健康教育同樣不容忽視。 孤獨是留學(xué)生涯最大的痛，父母最重要的是建立孩子的安全感和自信心。
父母要和孩子一起做好承受挫敗的心理準(zhǔn)備，包容孩子面對挫敗時的一切情緒反應(yīng)，鼓勵孩子遇到挫折時“吐苦水”，及時贊美激勵孩子。培養(yǎng)孩子的獨立自主能力及求助他人的能力，教會孩子出現(xiàn)困擾時向?qū)W校心理輔導(dǎo)老師求助。培養(yǎng)孩子關(guān)愛自己及他人的能力，要學(xué)會宣泄，保護好自己的身體和心情，到國外主動交朋友。
網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)在已經(jīng)很普及了，留爸留媽們可以通過生活記錄、心理感悟等文體形式展示在國內(nèi)的生活，而留學(xué)生也可以通過博客與父母及親朋好友分享海外精彩生活。通過網(wǎng)絡(luò)，父母可以了解孩子內(nèi)心的想法，孩子也可以感悟父母內(nèi)心的酸甜苦辣。這種溝通方式可以深度了解彼此，有針對性地解決心理需求問題。另外，家有留學(xué)兒女的父母也要多了解海外生活習(xí)俗、重大節(jié)日、教育方式等，這樣與孩子溝通時才能更了解他們，并有更多話題。良好心理陪護的建立需要父母多用心，形成良性互動。
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